SNSでの人間関係に疲れた時に、心が安らぎ、新しい視点を与えてくれる聖書の一節を2つご紹介します。

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### 比較することから解放される

**ガラテヤの信徒への手紙 6章4節**

> それぞれ自分の行いを吟味しなさい。そうすれば、だれか他の人と比較することなく、自分自身について誇ることができます。

SNSは、他人の「最高の瞬間」が並ぶ場所です。キラキラした投稿や、成功したように見える他人の生活を目にすることで、自分と比べて落ち込んでしまうことがよくあります。この一節は、**他人と比較することをやめ、自分自身の行いを吟味すること**を勧めています。他人と比べるのではなく、自分自身の成長や歩みに目を向けることで、本当の意味での心の平安と自己肯定感が得られるでしょう。

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### 人の目を気にする生き方から自由になる

**箴言 29章25節**

> 人を恐れるとわなにかかる。しかし、主に信頼する者は安全である。

SNSでは、他人の評価や「いいね」の数に一喜一憂し、常に他人の目を気にしてしまうことがあります。この一節は、**「人を恐れる」**（他人の評価や意見を気にしすぎること）からくる心の罠について警告しています。他人の顔色をうかがう生き方は、私たちを窮屈にし、本来の自分らしさを失わせてしまいます。その一方で、**「主に信頼する」**（神の愛と導きを信じること）は、他人の評価に左右されない、揺るぎない心の安定をもたらしてくれると教えています。

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これらの聖書の一節は、SNSの人間関係に疲れた時、自分自身と向き合い、他人の目から解放されて、より自由で穏やかな心でいられるように導いてくれるでしょう。