毎日が楽しくないと感じる時、心に光を灯し、希望を与えてくれる聖書の一節を2つご紹介します。

### 1. 喜びと感謝を忘れない

**フィリピの信徒への手紙 4章4-7節**

> いつも主にあって喜びなさい。もう一度言います。喜びなさい。あなたがたの寛容な心を、すべての人に知ってもらいなさい。主は近いのです。どんなことでも、思い煩うのはやめなさい。何事につけ、感謝をこめて祈りと願いをささげ、あなたがたの求めるものを神に打ち明けなさい。そうすれば、あらゆる人知を超えた神の平安が、あなたがたの心と思いをキリスト・イエスにあって守ってくれます。

この一節は、日々の生活に喜びを見出せない時に、**まず神様に感謝すること**を勧めています。喜びは、感情の波に左右されるものですが、神様への信頼からくる喜びは、揺らぐことがありません。小さなことでも感謝の心を持つことで、心が満たされ、平安が訪れます。この心の平安は、日々の出来事に対する見方を変え、あなたを明るい方向へと導いてくれるでしょう。

### 2. 神はあなたを愛している

**ヨハネによる福音書 3章16節**

> 神は、実に、そのひとり子をお与えになったほどに、世を愛された。それは御子を信じる者が、一人として滅びることなく、永遠のいのちを持つためである。

この一節は、聖書の中でも最も有名で、神の愛を力強く語っています。毎日が楽しくないと感じる時、人は孤独感や無力感に陥りがちです。しかし、この言葉は、あなたがどれほど神様から愛されているかという、揺るぎない真実を教えてくれます。神様は、あなた一人を救うために、ご自身の子であるイエス・キリストを犠牲にされたほどに、深くあなたを愛しています。この愛を知ることで、あなたは決して一人ではないこと、あなたの存在がどれほど価値あるものかを感じることができるでしょう。この神様の愛に触れることが、あなたの心に新たな喜びと生きる意味をもたらしてくれるかもしれません。

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これらの聖書の一節は、毎日が楽しくない時に、心を落ち着かせ、感謝の心と神の愛に目を向けることで、心の平安と希望を見出す手助けをしてくれるでしょう。